Articles
Courir après avoir guéri du covid : comment faire ?
0 Commentaires
/
Les effets du covid sur le corps et sur l’organisme diffèrent…
Comment se préparer pour débuter sereinement en course à pied
La course à pied fait de plus en plus d’adeptes, attirés…
Les conseils d’un coach professionnel pour courir 20 km en toute sécurité
Pour les runners, la course de 20 km représente un défi majeur.…
La coupure annuelle, une obligation pour les adeptes du running
Depuis la mise en place des mesures de confinement, les Français…
Quelques conseils d’experts pour pratiquer le running en toute sécurité
Que vous souhaitiez reprendre le running ou vous lancer, une…
Les règles fondamentales pour bien courir et maigrir
Courir et perdre du poids ne sont pas des objectifs incompatibles,…
L’importance de la récupération pour les coureurs
Une épreuve de running sur longue distance use aussi bien le…
Le running, un sport qui a la cote
Plus de douze millions de personnes pratiqueraient le running…
Running : comment gérer la chaleur pendant une course en été ?
Courir en plein soleil ou pendant les pics de chaleur de la saison…
Top 5 des erreurs à ne pas commettre en running
Lorsqu'on commence le running, on prend rapidement goût au plaisir…
Après un marathon, prenez soin de vous
Un marathon se court sur 42,195 km. En fonction de votre niveau,…
Quelques règles à suivre les jours précédant un marathon
Après une longue préparation et de nombreuses séances d’entraînement,…
Les règles de base pour bien commencer le running
Si vous avez envie de vous (re)mettre au sport, la course à…