Le syndrome overtraining : symptomes et solutions

/
Lorsque le sport et le fitness ne sont pas bien équilibrés,…
S'équiper pour un trail

Comment s’équiper pour un trail ?

/
En principe, les organisateurs d'un trail prennent soin de fournir…

Comment choisir son entraîneur personnel

/
Pratiquer un sport, s’entraîner régulièrement dans un salle…

Le sponsoring des courses sportives : de quoi s’agit-il et comment en faire la demande?

/
Le parrainage que certaines municipalités (ou autre type d’organismes)…

Comment améliorer son temps de course

/
Tous ceux qui participent à une course (du coureur de fond qui…

COMMENT PRÉPARER UN 10 KM EN 6 SEMAINES

/
Normalement, tous ceux qui débutent dans le monde du running…

Combien et comment courir pour améliorer l’état de forme

/
Beaucoup de coureurs pensent que pour améliorer leur condition…
Equipement running

Le choix du matériel pour running

/
La course à pied séduit de plus en plus de personnes grâce…
Débuter le running

Les règles de base pour bien commencer le running

/
Si vous avez envie de vous (re)mettre au sport, la course à…