L’appli de running, un atout essentiel pour les amateurs de course à pied

Mesurer les efforts à l’aide des objets connectés est devenue une pratique répandue chez les amateurs de running. Et conscientes du potentiel du marché, les marques de sport rivalisent d’idées pour proposer des dispositifs en accord avec les besoins et attentes des utilisateurs. Et il faut reconnaître que les applications de running ont énormément de succès auprès des coureurs adeptes de quantified self.

Courir « connecté » : comment les applis révolutionnent la pratique du running

Pour les amateurs de course à pied, les applis dédiées offrent différentes possibilités. Non seulement une telle solution leur permet d’analyser leurs performances, mais aussi de se fixer des challenges entre coureurs. En effet, ils peuvent facilement partager leurs résultats, agissant ainsi comme catalyseur de motivation. Ainsi, ces outils sont devenus incontournables pour ces sportifs, notamment pour ceux qui pratiquent le marathon et le semi-marathon.

Pour sa part, un développeur de référence sur ce marché mise sur la gamification de l’entraînement running : les utilisateurs peuvent participer à des challenges sur des distances variées (allant de 5 km à 100 km sur un mois), ou encore parcourir des sentiers comportant un dénivelé.

Les runners ont ainsi la possibilité de se disputer des records de vitesse sur différents segments, et de partager les bons plans à ses contacts.

Afin d’inspirer les membres de sa communauté connectée, l’appli se sert des noms de coureurs de marathon et de semi-marathon connus. Et cette stratégie semble marcher, car les utilisateurs sont fiers de s’aligner sur les performances détenues par ces athlètes émérites.

Cette solution est à l’heure actuelle utilisée par 129 millions d’utilisateurs, dont 6 millions de Français. Elle est autant plébiscitée puisque, outre les fonctionnalités déjà évoquées, elle permet d’enregistrer des itinéraires, le nombre de kilomètres parcourus, la vitesse moyenne, le partage de position avec d’autres coureurs.

Un risque d’addiction au sport ?

Selon certaines croyances, le recours à une appli de running favoriserait l’addiction au sport. Certaines personnes peuvent en effet devenir « accros » grâce aux possibilités offertes par ces supports (suivi des perfs au quotidien, définition d’objectifs, etc.), et se lancer dans une pratique excessive.

Celle-ci est toutefois perçue comme une addiction positive, du moment que l’individu prend du plaisir à courir et que cela ne nuit pas à sa santé.

À l’approche du marathon de Paris 2024, des milliers de sportifs amateurs s’entraînent régulièrement plusieurs fois par semaine. La plupart d’entre eux ont ainsi recours à une application pour mieux se préparer pour la course.

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